Психолог-педагог Игнатьева Ангелина
Санкт-Петербург
Привет! Я психолог-педагог из Санкт-Петербурга. Я провожу консультации по самоопределению и оффлайн психологические игры/тренинги.
Закончила СПбПУ (Политех) по направлению «Психология профессиональной деятельности» летом 2022 года с красным дипломом. С июня 2021 года прохожу личную терапию.

Я обожаю свое дело, меня вдохновляют результаты клиентов, их внутренний рост и развитие как личности. Я счастлива принимать участие в создании новой жизни человека.

Моя главная цель — показать, что жить можно по-другому. Можно думать и действовать не так, как нас когда-то научили. У каждого человека своя уникальная история, и мне нравится ее узнавать. На#nbsиp;консультациях и тренингах я создаю комфортную и безопасную атмосферу, чтобы каждый мог раскрыться и найти путь к себе.
  • Более 30 довольных клиентов с консультаций и тренингов
  • Высшее образование. СПбПУ (Политех), Психология профессиональной деятельности
  • Повышение квалификации "Терапия принятия и ответственности (ACT-терапия) как метод развития психологической гибкости клиента" в объеме 200 часов (от 30.11.2023)
  • С июня 2021 года в личной терапии в гештальт-подходе
  • Преподаватель в международной компании MAXIMUM EDUCATION и колледже цифровых профессий Maxitet
  • Опыт преподавательской работы 3 года
  • Более 900 учеников
Виды услуг
  • Консультация по самоопределению
  • Психологические тренинги в СПб
  • Психологические игры в СПб
Консультация по самоопределению
  • Для тех, кто ощущает себя потерянным в этой жизни, не знает, куда себя деть
  • Для тех, кто хочет лучше понять себя (кто я? чего я хочу? что я умею? что для меня важно?), свои интересы, ценности
  • Для тех, кто хочет понять, что для него важно при выборе работы, и как сделать так, чтобы работа приносила радость и удовлетворение
  • Для тех, кто хочет наиболее выигрышно использовать свои качества в работе, быть полезным и эффективным
  • Для тех, кто хочет найти сферы деятельности (профессии), в которых хотелось бы развиваться
  • Для тех, у кого есть понимание того, кем хочется быть, но нет понимания, как к этому прийти (какой путь достижения этой цели? где искать ресурсы? чему надо учиться?)
Что входит в консультацию?
4 основных этапа работы на 2-х встречах.
1 и 2 этап – 1-я встреча. 3 и 4 этап – 2-я встреча.
  • 1
    Диагностика
    Я продиагностирую вашу личность, темперамент, ценности, направленность, карьерные ориентации и мотивы выбора. Благодаря этому у вас сложится целостный образ о себе, своих психологических особенностях и физических возможностях.
  • 2
    Определение того, что останавливает в развитии и поиске себя. Работа со страхами.
    Страхи – это главное, что нас останавливает. Важно найти то, что останавливает лично вас, проработать это и начать движение к той жизни, которую вы для себя хотите.
  • 3
    Определение сферы своих интересов
    1. Что нравится делать? Что не нравится делать?
    2. Анализ достижений (чего уже добивались? в чем были успешны?)
    3. Анализ знаний и навыков (что знаете и умеете?)
    4. Анализ самооценки (кем видите себя в своих мечтах)
    5. Анализ желаемого будущего
  • 4
    Постановка цели, определение шагов для ее достижения. Базовые принципы тайм-менеджмента.
    Когда станет понятно, кто вы, что вы хотите и к чему искренне стремитесь, то важно составить план по достижению вами вашей первой цели. Через год после этого вы станете "другим" человеком.
1 встреча
Подробности работы и итоги
  1. Знакомство, установление комфортного контакта
  2. Прояснение правил и этапов работы
  3. Обозначение запроса
  4. Рассказ о себе и о том, что вы уже о себе знаете и понимаете, чем уже занимались
  5. Определение того, что останавливает в развитии и поиске себя. Работа со страхами.
  6. Диагностика под запрос (делается дома самостоятельно, на 2 встрече обсуждается результат)
  7. Домашнее задание (индивидуальные упражнения под вашу ситуацию)




Итог 1 встречи:
  1. Понимаете, что не дает вам двигаться дальше, знаете глубинные первопричины сложностей, которые у вас были
  2. Осознаете, что вы уже делали, что из этого вам реально нравилось, первично понимаете, как с этим можно работать дальше
  3. Получаете результаты диагностики своей личности (что вы за человек, что для вас важно, на что вы опираетесь при выборе работы, узнаете свои ценности)
2 встреча
Подробности работы и итоги
  1. Что нравится делать? Что не нравится делать?
  2. Анализ достижений (чего уже добивались? в чем были успешны?)
  3. Анализ знаний и навыков (что знаете и умеете?)
  4. Анализ самооценки (кем видите себя в своих мечтах)
  5. Анализ желаемого будущего
  6. Постановка вашей личной цели, определение шагов для ее достижения
  7. Научение базовым принципам тайм-менеджмента для достижения своей цели
  8. Подведение итогов, презентация себя (рассказ о себе, своих интересах, ценностях, знаниях и навыках, целях и этапах дальнейшей самостоятельной работы)
  9. Индивидуальные упражнения на дом




Итог 2 встречи и итоговый результат:
  1. Знаете себя и свои личностные особенности, понимаете как учитывать эти знания в жизни и в работе
  2. Понимаете, что вам нравится, а что нет, можете уверенно выбирать то, что вам будет по душе
  3. Знаете, чего вы добивались, понимаете свою ценность, поднимаете свою самооценку
  4. Видите и осознаете то, что вы умеете делать и в какой области разбираетесь
  5. Имеете конкретную и значимую для вас цель и шаги для ее достижения
  6. Умеете планировать свое время, адекватно совмещать работу и отдых
  7. Понимаете свои истинные желания, можете отличить их от навязанных обществом
  8. Понимаете, в какую сферу деятельности/профессию вы можете пойти, чтобы ваши личностные качества учитывались и были полезны
Как все проходит?
Подробные этапы работы
  • 1
    Мы списываемся в телеграме
    Договариваемся об удобном времени 1-й встречи.
  • 2
    В назначенное время созваниваемся через телеграм по видеосвязи
    Обсуждаем все намеченные пункты из 1-й встречи.
  • 3
    Вы получаете домашнее задание
    Это прохождение диагностики и индивидуальные упражнения под ваш запрос. ДЗ выполняется ко 2-й встрече.
  • 4
    Обговариваем дату и время 2-й встречи (не ранее, чем через сутки)
    Встречаемся также 2-й раз по видеосвязи в телеграме, обсуждаем намеченные пункты.
  • 5
    Я отсылаю вам запись разговора и письменные итоги.
    Все материалы остаются только у Вас. Все анонимно и только в рамках нашей работы.
  • 6
    Наша работа заканчивается*
    *При желании и необходимости мы можем продолжить работу. Я буду вас сопровождать по всем этапам к достижению вашей ближайшей цели, давать рекомендации, дополнительные упражнения, отвечать на вопросы, поддерживать и помогать гарантированно дойти до конца.

    Стоимость сопровождения – 1500 рублей в неделю. Иные сроки обговариваются индивидуально.

    Подробнее о сопровождении по ссылке.
Консультация по самоопределению
Пакет из 2-х встреч (длительность 1-й встречи 1 час, длительность 2-й встречи 2,5 часа)
Индивидуальные рекомендации по самоопределению
Подробное голосовое сообщение на ~10 мин
Бесплатно
Вы описываете мне свою ситуацию, а я готовлю список бесплатных рекомендаций и стратегию работы с вашей ситуацией, даю поддержку на этом пути.
Получить рекомендации
Пакет из 2-х встреч
3,5 часа (1 час + 2,5 часа)
8 000 р.
Через 2 занятия в течение недели вы выберете направление деятельности, которое подходит именно вам, в котором вы будете получать удовольствие и в легкости работать. Вы будете знать, что вам нравится и занимать этим.
Записаться
Отзывы клиентов
  • Ника
    Пунктуация и стиль написания сохранены
    было страшновато решиться на такое, поработать с психологом. было страшно ошибиться. «А вдруг то, что я выбрала, вообще не соответствует мне?» и подобное меня мучило, но я решилась.

    и спойлер: ни в коем разе не пожалела! 
    два дня, два супер потрясающих дня. после разговоров я была полна сил и энергии, хотелось горы свернуть! 

    Благодаря первой встречи я узнала «все свои тараканы в голове», я будто бы посмотрела на себя с другой стороны.

    Как будто я наблюдала со стороны и разглядывала себя, свои эмоции, чувства. это было потрясающе! 

    Вторая встреча вообще пушка-бомба! 
    я просто узнала себя, 17 лет жила на свете и не понимала: почему я на это так обращаю внимание, почему тут такая реакция, зачем я делаю так и тд. А тут за 2,5 часа грубо говоря поняла себя.

    Поняла свою личность, и все , все благодаря Ангелине, тебе! Я многому научилась, я этому рада, также рада, что это не предел.

    Я увидела кем хочу стать, что хочу делать, чес заниматься, что мне мешает, что мне поможет. Ангелина, спасибо!
  • Клиент пожелал остаться инкогнито
    Пунктуация и стиль написания сохранены
    консультация очень помогла мне. было интересно узнать новое про себя, найти свои сильные, слабые стороны.

    была очень комфортная атмосфера, ничего не напрягало. также понравились домашние задания, они были необычными, особенно тесты. вот они прям запомнились, очень интересно было проходить их, а потом еще на следующей встрече слушать расшифровку результатов. я была под впечатлением!

    Благодаря тебе, я поняла, что я хочу от жизни. я начала больше понимать, какой я вижу себя в будущем, как хочу реализовать себя. это именно то, за чем я пришла, но помимо полученного результата, я также испытала очень много положительных эмоций.

    также понравилась работа с метафорическими картами.
    Это для меня был первый опыт такой деятельности. Очень увлекательно и затягивает, еще и карты красивые очень😁

    в общем, я очень благодарна тебе за помощь, за веру и поддержку. я осталась безумно довольной и с желаемым результатом.🥰
  • Клиент пожелал остаться инкогнито
    Пунктуация и стиль написания сохранены
    В общем, я чувствую себя увереннее в своих силах и возможностях, у меня поднялась самооценка и я осознала до конца, что мой выбор правда подходит для меня и мне это интересно. Я пересмотрела своё отношение к химии и мне стало легче. Спасибо тебе большое за помощь❤️
  • Анастасия. 27 лет.
    Пунктуация и стиль написания сохранены. Отзыв после 1 встречи
    После нашей встречи я долго не могла поверить, что я реально ВЫБРАЛА статус жертвы и жалости к себе

    Меня никто не заставлял, я действительно нахожусь в этом и мне комфортно (от этой мысли мурашки и отвращение)

    Что что, а это вызвало во мне огромное недовольство перед собой и я поняла что нужно все менять

    Так же ко мне пришло то, из-за чего я боюсь менять это положение - мне придется уйти из отношений, в которых сейчас состою (это большая тема психологических аспектов)

    Даже после первой нашей встречи ты мне помогла поверить в себя, еще не до конца конечно, но я знаю, что не зря к тебе пришла и ты вложила в меня то зерно, которое с моей помощью вырастет в абсолютно другого человека

    Мне действительно всегда нравилась психология и коучинг, помогать людям понять, какие они крутые

    Немного поработав (в том числе нужно вернуться к своему психологу😌), я достигну всего, чего хочу и помогу многим вместе со мной пройти через "ад"
    Спасибо тебе большое, что помогла мне начать верить

    Когда я думала о профессии и "деле жизни", я всегда отталкивала то единственное, к чему меня максимально тянет

    А книга. Я ее напишу, но это хобби, второстепенная мечта, которую я обязательно осуществлю

    С тобой очень комфортно работать, мне очень понравилось, что если шло недопонимание - ты сразу задавала вопросы, чтобы максимально правильно меня понять

    Еще раз спасибо тебе, очень жду вторую встречу🐶
    Думаю, она будет намного продуктивнее и болезненее для меня, но это начало, оно не бывает легким)
  • Анастасия. 27 лет.
    Пунктуация и стиль написания сохранены. Отзыв после 2 встречи
    Мне до сих пор безумно страшно и я не знаю как, но теперь я точно знаю, ЧТО привнесет в мою жизнь счастье и гармонию, что ли

    Пришло, наконец-то🙏😌, полное понимание себя...
    Спасибо тебе большое, что ты так подробно разобрала мой характер и особенности нервной системы. Это так многое меняет

    Причем, что удивительно, это осознание пришло утром, в 1 щелчок. Раз и ясность, легкость)

    Я начала воспринимать себя, прислушиваться, а не постоянно думать - "Боже, Насть, тебе пора ко врачу, у тебя скачут гармноны, опухоль где-то, шиза или биполярка" ну и т.д.🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

    Потому что я то рыдаю, то прыгаю до потолка
    А теперь я понимаю, что это норма именно для МЕНЯ, и относясь к этому по-дургому, воспринимая это, думаю, все будет немного плавнее и не из крайности в крайность)

    Плюс, это очень помогло перестать себя винить, когда действительно ничего не хочется что дома, что в работе)
    Я могу выстраивать свой день так, чтобы все было немного сглажено. И так легко стало

    Конечно, еще много работы, но это так круто - осознать, принять, поверить

    Еще, я для себя поняла, что нужно прекращать думать о далеком будущем, кем я там буду и т.д.
    А нужно сейчас ПРОСТО делать что нравится, или находить в своем деле приятное
    Это же, блин, так просто🙈

    Хочешь читать - читаешь, хочешь испечь торт - печешь
    И, на самом деле, не важно, кем я там стану через 5,10, 15 лет, что со мной будет в 37
    Не важно потому, что здесь и сейчас мне не нравится
    Вот что действительно важно!🤪

    Я безумно тебе благодарна, это бомбические ощущения☄️☀️

    И мне запала в сердечко фраза (возможно ты не прям так сказала, но суть): ставим небольшие цели и достигаем их сейчас, вместо больших на 5-10 лет
    Это такой ПРОСТОЙ и крутой план, я не могууууу

    В общем и целом, я сегодня на крыльях любви к себе и понимания)

    И, что немало важно, я вспомнила о своих увлечениях, о том, что действительно приносить мне удовольствие

    Когда эйфория подутихнет, я буду питаться этими увлечениями, моментами) Потому что теперь я точно про них не забуду😎😍😍😍😍
  • Артемий
    Пунктуация и стиль написания сохранены.
    в 2020 году в то время как только началась пандемия я пошел на работу мерчандайзером это была обычная работа с 9 до 6. Погрузившись во все это мне с каждым днем становилось все грустнее и грустнее от того что вся эта работа была тем что мне не нравилось, была сплошная бюрократия, сделав все что нужно мне все равно нужно было отсиживать оставшиеся часы.

    В тот момент я и подумал, что я что-то делаю не так, что мне не хочется большую часть своего времени проводить на этой работе. После этого запроса Ангелок вызвалась помочь мне найти себя и то что мне действительно нравится. Я проходил очень много тестов на самоопределение, которые она мне помогала расшифровывать, она объясняла мне что пробовать что-то новое это не страшно, страшно всю жизнь делать то что тебе не нравится.

    После всей ее помощи я даже стал мыслить по другому и понимать что я достоин делать что мне нравится еще и получать за это деньги. Вспоминая все это я понимаю что я тогда и я сейчас это 2 разных человека. С ее помощью я понял что мне нравится визуал и делать красивые вещи.

    Так я и стал работать в дизайне и сейчас моя работа не ограничивается отсиживанием часов до конца рабочего дня. Могу даже похвастаться тем что я защищал диплом на тему которая мне интересна. И могу сказать точно что сейчас я себя чувствую гораздо лучше чем 2 года назад.
Больше бесплатной информации о самоопределении и психологии
Я пишу о о психологии, самоопределении и о том, "как жить эту жизнь". Там можно найти себя, улучшить жизнь и посмеяться с мемов.
Мои дипломы и сертификаты
В хорошем качестве можно посмотреть все документы по ссылке.
Красный диплом СПбПУ «Психология профессиональной деятельности»
Вкладыш об изученных мной дисциплинах с оценками
Вкладыш об изученных мной дисциплинах с оценками
Повышение квалификации «Терапия принятия и ответственности (ACT-терапия) как метод развития психологической гибкости клиента» в объеме 200 часов (от 30.11.2023)
Курс «Психология коммуникации» от Высшей школы экономики
Сертификат «Метафорические ассоциативные карты как инструмент работы психолога»
Сертификат «Способы преодоления типичных затруднений в практике МАК-консультанта. Процесс беседы — искусство»
Сертификат «Основы ACT-терапии»
Курс «Психология признания и самозанятости» от Томского Государственного универститета
Диплом победителя Всероссийского конкурса «Золотая стажировка»
Диплом участницы финала Всероссийской олимпиады «Я-профессионал» по психологии.
Диплом участницы финала Всероссийской олимпиады «Я-профессионал» по педагогике.
Мои контакты:
Телеграм: https://t.me/gelych
E-mail: angelok3010@yandex,ru
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website